Какую подушку выбрать для сна

Какую подушку выбрать для сна

Какую подушку выбрать для сна. Анатомически невыгодные позы позвоночника и головы, в частности препятствуют полноценному сну и могут со временем стать причиной серьезных нарушений здоровья.

Обеспечить комфортное расположение головы на всю ночь возможно, если правильно выбрать подушку для сна, что не совсем просто при нынешнем изобилии сомнительной продукции. Читайте еще: Какой хостинг выбрать.

Роль в процессе сна

Роль в процессе сна

Модели для сна относятся к стандартным постельным принадлежностям, обеспечивающим комфортное поддержание головы в анатомически правильном положении. Так как особенности строения шейного отдела у каждого человека свои – выбор становится делом сугубо индивидуальным.

Если отказаться от их использования, то это приведет к перманентному напряжению шейных мышц, нарушению кровоснабжения головы и ухудшению общего самочувствия.

Особенности устройства этих постельных аксессуаров делают их склонными к накоплению пыли и различных аллергенов. Поэтому необходимо тщательно следить за их чистотой и своевременно стирать, либо относить в химчистку. При правильном уходе, хорошая подушка будет отлично выполнять свои функции более пяти лет.

Какие бывают подушки?

Классификация включает в себя несколько видов, различающихся по отдельным параметрам. Прежде чем окончательно определиться какую подушку выбрать для сна, предлагаем вам ознакомиться с основными типами этих постельных принадлежностей.

По форме они подразделяются на прямоугольные, квадратные, круглые, а также специальные, повторяющие очертания головы и шеи. Оптимальные габариты изделий для взрослых людей составляют примерно 70 на 50 сантиметров, а для детей – 60 на 40 см. Высота должна подбираться, исходя из ширины плеч пользователя, чтобы лежа на боку, угол между плечом и шеей был максимально приближен к 90 градусам.

По степени упругости они подразделяются на мягкие, полужесткие и жесткие (эти аксессуары обычно приобретаются по медицинским показаниям). По сочетанию вышеперечисленных характеристик, все подушки принято делить на две большие группы – классические и ортопедические.

Классические

Решая вопрос, какую подушку выбрать, большинство пользователей обращают внимание именно на этот вариант, так как он лучше всего подходит для ночного сна. Данные аксессуары достаточно мягкие и обладают оптимальной упругостью, чтобы на них было удобно спать людям разного возраста и комплекции. Форма классических изделий чаще всего прямоугольная – реже встречается квадратная. Тип наполнителя – синтетика или натуральный.

Из плюсов можно выделить:

  • отсутствие давления на шейный отдел в процессе сна;
  • регулировка высоты под себя;
  • большой выбор разнообразных вариантов набивки;
  • широкий ценовой диапазон;

Минусы классических моделей приведены ниже:

  • склонны вызывать различные аллергические реакции, а также требуют особых методов ухода и чистки;
  • изделия с синтетическим наполнителем обладают не очень хорошей воздухопроницаемостью и повышенной мягкостью, которая противопоказана пользователям с проблемами шеи.

Ортопедические

Отличаются специальной формой, которая позволяет голове и шее более комфортно себя чувствовать. Набивка закладывается в несколько слоев и, благодаря этому, «запоминает» анатомические очертания шейного отдела, удобно прилегая к нему. Ортопедические подушки идеально подходят пользователям с различными патологиями и травмами шеи.

Выполняют они следующие положительные функции:

  • поддерживают удобное положение головы, благодаря оптимальной упругости;
  • значительно облегчают давление и деформацию шейных позвонков в период сна;
  • не препятствуют правильному кровотоку в шейном отделе;
  • являются гипоаллергенными;
  • обладают «памятью» формы;

Из минусов стоит выделить:

  • к ним необходимо достаточно долго привыкать и поначалу они могут показаться неудобными;
  • достаточно высокая цена даже на простые модели;
  • на рынке присутствует много некачественных подделок, определить которые с первого взгляда очень сложно.

Типы наполнителей

От материала, которым наполнена подушка, на 90% зависит удобство ее использования. Рассмотрим несколько наиболее распространенных типов наполнителей.

Пух и перо

Несколько десятилетий назад эти дары пернатых абсолютно доминировали среди всех видов «внутренностей» подушек. Признаком особого статуса были модели, набитые воздушным и невероятно мягким лебяжьим пухом. В качестве материала для набивки часто служили утиные и куриные перья в разных сочетаниях.

В современных моделях часто применяется особый способ набивки перьев и пуха – «по карманам», препятствующий потере формы после влажной чистки. Кроме того, разный натуральный наполнитель может закладываться в несколько слоев, чтобы придать аксессуару заданные параметры упругости.

Пухо-перьевые аксессуары быстро восстанавливают форму, обладают низкой теплопроводностью и отлично пропускают воздух. К недостаткам пуха и пера следует отнести повышенную аллергенность и трудности, возникающие в процессе стирки.

Овечья шерсть

Этот тип набивки оценят люди, которые более всего ценят нежную мягкость. Периодический контакт с шерстью овцы, помимо всего прочего, благотворно влияет на сопротивляемость организма различным простудным заболеваниям из-за содержания особого вещества – ланолина. Минусы – «сваливание» шерсти и особые условия чистки.

Синтетика

Наполнение разнообразными синтетическим материалами (холофайбер, синтепон, полиэфир и т.д.) придает изделиям особую упругость и легкость. За синтетикой легко ухаживать, она недорого стоит, гипоаллергенна и не теряет форму. Главный недостаток – относительная недолговечность.

Бамбуковое волокно

Довольно экзотический тип материала для набивки, наименее распространенный в нашей стране. Сочетает в себе абсолютно все достоинства предыдущих вариантов, а недостаток у него только один – неприлично высокая цена.

Топ-5 пуховых подушек

Топ-5 пуховых подушек

Nature’s «Антикризисная»

Наполнитель подушки – полупух 2 категории. Вес изделия размером 50*70 см составляет 1,5 кг. Подушка имеет среднюю степень поддержки. Упакована в пакет. Цена составляет от 800 до 1000 рублей.

Российский производитель делает вызов кризису и предлагает отличный вариант сочетания цены и качества. Чехол выполнен из 100% хлопка.

Primavelle «Penelope»

Подушка российского производителя размером 50*70 см, весит 1 кг, стоит 2-3 тысячи рублей. Степень поддержки – очень упругая. Наполнитель:

  1. белый или серый сибирский гусиный пух 1 категории в количестве 65-70%;
  2. перо – 30-35%.

Сибирский гусиный пух имеет ряд достоинств:

  1. большая мягкость;
  2. упругость;
  3. легкость;
  4. пышность;
  5. теплота.

Другие достоинства подушки:

  1. пух не сбивается, подушка не теряет форму;
  2. объем, плавность линий;
  3. хорошая поддержка головы.

Чехол выполнен из высококачественного набивного тика. Он препятствует миграции пера и пуха.

Каригуз «For men»

При размере 50*70 см подушка имеет небольшой вес – 750 г. Имеет упругую степень поддержки. Внутри – 2 слоя наполнителя:

  1. белый гусиный пух, категория высшая;
  2. мелкое белое гусиное перо, находится в изолированном чехле.

Производитель разработал подушку специально для мужчин. Чтобы обеспечить оптимальную степень поддержки для головы и широких плеч, в изделии сделана пухо-перовая вставка.

В качестве ухода рекомендована регулярная сухая чистка и проветривание. Цена высока – около 6 тысяч рублей.

German Grass Downline коллекция «3D Aloe Vera Grass»

Производитель подушки – австрийская компания. Упругая подушка, с небольшим весом – чуть более 1 кг. Наполнитель разделен на 2 камеры:

  1. внешняя – 100% гусиный белый пух;
  2. внутренняя – 50% пуха, 50% пера.

Эта конструкция делается с использованием 3D технологии. Достоинства подушки:

  1. Гусиный пух сортируется вручную.
  2. Ткань чехла имеет антисептические свойства, т.к. обработана экстрактом Aloe Vera.

Чехол изготовлен из длинноволокнистого египетского хлопка. По краю – вискозный кант. Цена изделия высока – до 8 тысяч рублей.

Daunex «Nuvola»

Подушка от итальянского производителя. Достаточно легкая – изделие размером 50*70 см весит 600 г. Степень поддержки средняя. Наполнитель – 100% пух серого гуся.

Сырье для производства подушки сертифицировано и берется с европейских хозяйств. Главное достоинство продукции – абсолютная гипоаллергенность. Чехол изготовлен из 100% хлопка по специальной технологии. Ткань получается экологичной, безопасной. Она препятствует скоплению пыли и микробов.

Цена подушки – до 6 тысяч рублей.

Топ-5 подушек с лебяжьим пухом

«Двухкамерная» ТМ АртПостель

Подушка мягкая, вес 1200 г для изделия 50*70 см. Наполнитель – 100% лебяжий пух. Материал чехла – 100% хлопок (тик). Цена подушки – в пределах 600 рублей.

Искусственный лебяжий пух обладает мягкостью и пышностью. Хорошо держит форму и сохраняет тепло. Чехол очень прочный и плотный, что позволяет удерживать наполнитель внутри. Тик – натуральный хлопок с саржевым плетением. На ощупь он приятный, не скользит.

Кант по краю позволяет держать и сохранять форму в течение длительного срока.

«Лебяжий пух» ТекСтиль

Подушка с наполнителем из силиконизированного волокна (лебяжий пух). Размер изделия – 50*70 см, вес вместе с упаковкой – 1 кг. Цена – в пределах 700 рублей.

Изделие долговечно, практично в использовании, удобно в эксплуатации, обладает терморегулирующими свойствами. Материал чехла – хлопок (тик). Подушка упакована в подарочный пакет.

Подушка Сорренто «Лебяжий пух»

Подушка белого цвета, размер 50*70 см, вес 600 г. Наполнитель – силиконизированное микроволокно. Материал чехла – сатин. Изделие упаковано в пакет. Цена – 600 рублей.

Подушка «Лебяжий пух» АртПостель

Мягкая подушка, наполнитель – сверхтонкое волокно с эластичной структурой. Мягкая и легкая, по терморегулирующим свойствам близка к пуховой подушке. Материал чехла – 100% хлопок (тик).

Цена изделия размером 50*70 см колеблется в пределах 600 рублей.

Подушка «SPAtex»

Наполнитель подушки – искусственный пух. Материал чехла – микрофибра с жаккардом. Вес подушки размером 50*70 см – 1225 г.

Подушка мягкая, легкая, имеет воздухопроницаемую структуру. Внутри имеется специальная вставка с воздушными каналами. Конструкция изделия конусообразная. Это обеспечивает максимальный комфорт, эффект «утопания» и мягкой поддержки.

Подушка упакована в пластиковую сумку-чехол. Цена – от 1000 до 1400 рублей.

Топ-5 подушек с «эффектом памяти»

Топ-5 подушек с «эффектом памяти»

Primavelle «Green tea»

Наполнитель подушки – латекс и пружинный блок. Латексная форма произведена с использованием последних технологий вспенивания. В результате появляется множество микропор. Они обеспечивают оптимальную циркуляцию воздуха.

Подушка имеет высокую упругость и максимальное свойство «запоминания» форм. Изделие пропитано экстрактом зеленого чая. Это оказывает благоприятное воздействие на кожу, иммунитет и нервную систему.

Чехол выполнен на 75% из хлопка и на 25% и полиэстера. Цена подушки от 4 до 5 тысяч рублей.

Primavelle «Memory Foam» в фито чехле Bamboo

Подушка выпускается в подарочной упаковке. Изделие эластичное, чувствительное, имеет свойство медленного восстановления. Наполнитель имеет множество микропор, что позволяет изделию дышать.

Чехол выполнен из бамбукового волокна. Имеет антибактериальные и терморегулирующие функции. Подушка обеспечивает комфортный сон. Изделие абсолютно гипоаллергенно.

Цена – 5 тысяч рублей.

German Grass «Healthline» коллекция Memory Tencel Grass

Подушка от австрийского производителя. Внутри – растительный наполнитель Tencel. Это волокно, которое получают из побегов эвкалипта. Оно обладает мягкостью и гладкостью, по свойствам напоминает шелк. Абсолютно гипоаллергенно. В центре наполнителя находится вставка из пены с памятью формы.

Степень поддержки – упругая. Чехол выполнен из сатина, по краю кант в цвет ткани. Конструкция подушки – съемная внешняя камера на молнии и вставка из пенополиуретана. Внешнюю камеру можно стирать.

Цена изделия – до 9 тысяч рублей.

Nature’s «Моя красота»

Упругая подушка с синтетическим наполнителем. Внутренняя вставка – вязкоэластичная пена с памятью формы. Имеет эффект «антидавления». Чехол выполнен из бамбукового волокна на 60% и из полиэфира на 40%.

Обладает антисептическими и бактерицидными свойствами. Чехол на молнии, легко стирается. Цена изделия – до 3500 рублей.

Familon «Memorex»

Страна-производитель – Финляндия. Наполнитель – интеллектуальный вязкоэластичный пенополиуретан. Степень поддержки – упругая, легко меняет форму. Чехол на 70% состоит из хлопка и на 30% из полиэстера.

Изделие имеет эргономическую форму. Поверхность подушки профилированная. Это обеспечивает дополнительную гибкость и опору. Подушку можно поворачивать сторонами. При этом можно получить 4 разные высоты и формы.

Производитель сотрудничает с союзом борьбы с аллергией и астмой. Это значит, что подушка прошла множество проверок и абсолютно безопасна для аллергиков.

Топ-5 бамбуковых подушек

Nature’s «Стебель бамбука»

Упругая подушка от российского производителя. Изделие размером 50*70 см весит 800 г. Цена такой подушки составит 1400 рублей.

Наполнитель – бамбуковое волокно и синтетический пух. Чехол стеганый, из 100% хлопка с бамбуковым волокном. Подушка хорошо регулирует теплообмен и обеспечивает охлаждающий эффект. Даже после длительного использования изделие не теряет своих свойств – останавливать рост микроорганизмов.

Легкие Сны микрофибра «Леди Тропикана»

В составе наполнителя подушки – бамбуковое волокно и лебяжий пух. Степень поддержки – средняя. Размер – 50*70 см, вес – 800 г.

Подушка легко стирается, быстро сохнет, не теряя своей формы. Чехол – 100% микрофибра с тиснением в виде растительного рисунка. Цвет белый или салатовый. По краю подушки пришит кант зеленого цвета. Изделие упаковано в фирменный пакет. Цена – до 900 рублей.

Primavelle «Bamboo»

Мягкая подушка с растительным наполнителем. Внешний слой – 70% бамбукового волокна и 30% полиэстера, внутренний слой – экофайбер. Чехол выполнен из 100% хлопка.

Сочетание бамбука с экофайбером обеспечивает гипоаллергенность, антистатические и ортопедические свойства, долговечность и устойчивость к стирке. Цена изделия – от 2 до 2,5 тысячи рублей.

Лежебока «Бамбук»

Подушка с растительным наполнителем, который на 50% состоит из бамбука и еще на 50% из хлопка. Изделие размером 50*70 см весит 1 кг. Цена – от 1 до 1,5 тысяч рублей.

Anna Flaum коллекция «Flaum Bamboo»

Страна-производитель – Германия. Подушка весит немного – 700 г для размера 50*70 см. Степень поддержки можно регулировать. Это позволяет уникальная конструкция изделия. Верхний слой простеган вместе с наполнителем из бамбука. Внутри – наволочка из поликоттона с наполнителем. Можно самостоятельно регулировать высоту и упругость.

Материал чехла – первоклассный мако-сатин. При плетении данного материала используются самые тонкие нити длинноволокнистого хлопка. Благодаря этому достигается исключительная гладкость и мягкость.

Цена подушки – от 2500 до 3000 рублей.

Топ-5 подушек из гречневой лузги

Топ-5 подушек из гречневой лузги

Primavelle «La Vita»

Ортопедическая подушка с растительным наполнителем. Размер – 40*60 см. Подушка имеет уникальные оздоравливающие свойства:

  1. снижение давления;
  2. расслабление мышц спины и шеи;
  3. снятие усталости;
  4. нормализация кровообращения;
  5. уменьшение боли в мышцах и голове.

Чехол у подушки двойной. Один выполнен из тика – не дает пыли проникнуть внутрь. Второй – декоративный, поможет сделать подушку частью украшения интерьера.

Цена подушки – от 2 тысяч рублей.

Подушка «Чистый сон» из гречихи

Подушка имеет «эффект памяти», не вызывает аллергии, обеспечивает микромассаж тела. Наполнитель – лузга гречихи высшего сорта. Она проходит трехступенчатую обработку, в результате которой удаляются все вредные примеси. Во время калибровки отбирается шелуха одинакового размера. Далее она подвергается воздействию высоких температур и просушивается. Такая технология позволяет добиться:

  1. гигиеничности;
  2. практичности;
  3. однородности материала.

Можно отрегулировать количество наполнителя, подстроив изделие под себя.

Чехол состоит на 65% из хлопка и на 35% из полиэстера. Его можно легко снять и выстирать. Наполнитель нельзя ни стирать, ни пылесосить. Цена подушки – от 600 рублей.

Подушка из гречихи «Воздушный сон» от БиоПодушка

Прямоугольная подушка размером 60*40 см, упакована в фирменную сумочку. Размер идеален для детей от 10 лет и взрослых. Цвет – белый. Чехол выполнен из жаккард-сатина. Преимущества:

  1. натуральная;
  2. ортопедическая;
  3. недорогая;
  4. проходит антибактериальную обработку паром в процессе производства;
  5. подстраивается под очертания тела;
  6. есть застежка-липучка, чтобы легко регулировать высоту.

Цена подушки варьируется в пределах 1 тысячи рублей.

Подушка «Гречиха» ECOTEX

Подушка для взрослых, размер – 60*40 см. Без рисунка и без декоративных элементов. Вес изделия 2,6 кг. Эко-наполнитель – гречневая лузга. Материал чехла – 100% хлопок (тик).

Подушка обеспечивает ортопедический эффект и благоприятно воздействует на организм человека. Цена подушки – от 550 рублей.

ЛИКА Подушка для сна из гречихи

Размер подушки – 50*70 см. Состав – лузга гречихи, подвергшаяся очистке и калибровке. Чехол двойной:

  1. внутренний слой – 100% хлопок (тик);
  2. внешний (съемный) – 100% хлопок с рисунком, на молнии.

Подушка имеет ортопедические свойства, оказывает массажный эффект и обладает гипоаллергенными свойствами. Цена изделия – от 900 рублей.

В итоге

Среди широкого ассортимента, представленных на рынке подушек невозможно выделить какую-либо конкретную модель, которая бы идеально подошла любому человеку. При подборе данного постельного аксессуара нужно руководствоваться индивидуальными особенностями своего организма.

Например, пользователям, испытывающим постоянные нагрузки на шейный отдел, подойдет в меру жесткий ортопедический вариант. Если у вас имеется склонность к аллергическим реакциям, то материал наволочки и набивка должны быть синтетическими. Читайте еще: Как выбрать квартиру.

Предпочитаете экологически чистые материалы? Выбирайте изделие с натуральным наполнителем – пухом, овечьей шерстью, гречневой шелухой или бамбуковыми волокнами. Стоит также отметить, что при повышенном артериальном давлении рекомендуется спать на более жестких моделях, а при пониженном – на мягких.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *