Как выбрать матрас

Как выбрать матрас

Как выбрать матрас. Каждый из нас проводит четверть или хотя бы треть жизни во сне. Поэтому сложно переоценить такое явление, как здоровый сон. Он является залогом бодрости, хорошего настроения да и просто удачного дня.

Независимо от того, на сколько дорогая кровать стоит в вашей спальне, то, как вы выспитесь, зависит от матраса. Правильно выбранный ортопедический матрас, подходящий именно вам, станет залогом счастливых сновидений. Читайте еще: Какой блендер лучше выбрать.

Прежде чем отправляться в магазин за покупкой, следует внимательно изучить основные аспекты приобретения матраса.

Что бы купить по настоящему качественный ортопедический матрас, нужно подойти к этому вопросу максимально ответственно. Если спальное место в итоге оказалось не таким комфортным как ожидалось, это может отразиться на самочувствии после сна и здоровье в целом.

Ошибиться совсем несложно, ведь современный рынок матрасов изобилует моделями которые отличаются жесткостью, материалами, размерами и пружинными блоками. Они могут иметь и дополнительные характеристики, такие как: гипоаллергенность, устойчивость к бактериям и пылевым клещам, стойкость к деформации.

Факторы, на которые стоит обратить внимание

Факторы, на которые стоит обратить внимание

При покупке нового матраса стоит обратить внимание на ряд физических параметров человека.

  1. Возраст.Этот параметр является одним из определяющих в выборе. Всем известно, что первые 25 лет жизни человеческий организм находится в фазе роста. В этот период жизни телу нужна достаточно твердая поддержка для правильного формирования. Оптимальным вариантом для этой возрастной группы станет жесткий или среднежесткий матрас. Следующая четверть века проходит для организма в относительно спокойном режиме. Поэтому при отсутствии проблем со спиной матрас можно выбирать, исходя из своих предпочтений. Перешагнув 50-летний рубеж, телу нужен особый комфорт и поддержка. Выбирая матрас в этом возрасте, особое внимание стоит уделить моделям с высокой степенью анатомичности.
  2. Вес пользователя.Не меньшее влияние на выбор матраса оказывает вес человека.
    Человек в весовой категории до 90 кг может выбирать матрас на свое усмотрение. Людям в категории 90+ стоит отдавать предпочтение моделям с повышенной жесткостью.
  3. Особенности образа жизни.Образ жизни человека также влияет на выбор спального места. Спортсменам и людям, ежедневно испытывающим физические нагрузки, стоит выбирать жесткий матрас. Для людей с малой физической активностью, показатель анатомичности может быть сведен к минимуму.
  4. Жалобы на состояние здоровья.Также стоит учитывать физическое состояние человека.
    Если пользователь испытывает боли в спине или шейном отделе, предпочтителен жесткий матрас.

Разновидности матрасов

На сегодняшний день существует два вида матрасов — пружинные и беспружинные. Оба класса имеют свои плюсы и минусы.

В зависимости от конструкции среди пружинных матрасов выделяют два подвида: с зависимыми пружинами и с независимыми.

Матрас с зависимым пружинным блоком получил свое название из-за того, что пружины в нем соединены между собой. Если надавить на одну из пружин такого блока, другие продавятся вслед за ней. К неоспоримым плюсам этого подвида можно отнести стоимость — она ощутимо ниже, чем у матрасов с независимыми пружинами. Но есть существенный минус — низкая износостойкость.

Со временем такие матрасы прогибаются в средней части, и человек оказывается в своеобразной ямке. Если на таком матрасе спит пара, то более легкий супруг, независимо от своего желания, будет скатываться в это углубление.

Помимо этого, со временем такие модели начинают скрипеть. Такой матрас отлично подойдет для кратковременного использования, к примеру, на даче, где он будет служить лишь небольшой интервал времени.

Матрасы с независимым пружинным блоком отличаются более сложной конструкцией, что, безусловно, сказывается на стоимости. В таких блоках каждая пружина помещена в отдельный чехол, изготовленный из особого материала. Он препятствует износу и не допускает провисания отдельных частей матраса.

Именно такими качествами обладает хороший ортопедический матрас. Недостатком такого матраса, как уже говорилось ранее, является высокая стоимость.

Как ясно из названия, беспружинные матрасы не содержат пружин, а заполняются специальным наполнителем. Материалы для наполнителя могут быть как натуральными, так и искусственными.

Нельзя сказать, что такие матрасы однозначно хуже, но срок их службы точно не сопоставим с пружинными конструкциями. Однако такая модель гораздо бюджетней, а потому так популярна среди покупателей.

Наполнители матрасов

Наполнители матрасов

Обустраивая место для сна, пользователи нередко задаются вопросом, какой наполнитель выбрать для матраса. Независимо от наличия или отсутствия пружинного механизма, во всех матрасах используются различные наполнители. Именно от них зависит степень жесткости.

  1. Латекс– добывается из каучукового дерева. Бывает как натурального происхождения, так и синтетического. Обладает такими качествами, как упругость и эластичность. Способен выдержать большие нагрузки, подходит для людей с большим весом.
  2. Кокосовая койра– самый дорогой вид наполнителя. Является полностью натуральным и повышает ортопедический результат от использования матраса. Более жесткий материал в сравнении с латексом. Для придания матрасу средней жесткости достаточно прослойки шириной в 1 см, а ширина в 3 см придаст матрасу повышенную жесткость.
  3. Холлофайбер– несмотря на искусственное происхождение материала, считается одним из наиболее дорогих наполнителей. Этот материал обладает хорошими показателями во всех отраслях: пропускает воздух, сохраняет тепло, надолго сохраняет привлекательный внешний вид, не впитывает влагу и запахи.
  4. Поролон– искусственный наполнитель, используется для вспомогательного слоя. Различается по толщине и качеству изготовления.

Плюсы использования ортопедических матрасов

Преимущество современных матрасов состоит в их анатомическом и ортопедическом эффекте. На сегодняшний день существует много споров относительно толкования этих понятий. Наиболее распространенной является точка зрения европейских специалистов и экспертов из США.

Анатомический эффект состоит в способности матраса в точности повторять контуры и изгибы человеческого тела.

Правильный матрас обеспечивает организму полноценный отдых. Он не дает позвоночнику прогибаться, независимо от того, как вы привыкли спать – на спине или на боку.

Используя такой матрас, удается избежать столь неприятных явлений, как смещение позвонков и сжатие межпозвоночных дисков. Во время сна нервные окончания не защемляются, а связки и мышцы не растягиваются.

Как выбрать матрас для кровати?

Когда теоретические вопросы изучены, следует перейти к практическим аспектам приобретения нового матраса для комфортного сна.

Прежде всего, нужно определить размер покупки. Старый матрас для этого не подойдет, так как велика вероятность, что за время эксплуатации он сильно деформировался. Правильней будет замерить внутренний периметр спального места.

Если вы собираетесь менять не только матрас, но и саму постель, вам пригодятся данные о стандартных размерах выпускаемых кроватей:

  • стандартным размером одноместной кровати считается 90х190 см;
  • минимально допустимый размер кровати, рассчитанной на двух человек, составляет 140х190 см;
  • размер кровати повышенной комфортности — 160х200 см;
  • европейским стандартом двуспальной кровати является размер 180х200 см.

Выбирая спальное место, стоит помнить, что комфортная длина матраса равна величине роста человека, увеличенного на 15 см.

Также стоит расспросить менеджера магазина о различных наполнителях для матрасов. Зачастую если материал прошел плохую обработку, его использование может вызвать аллергию. Аллергикам стоит уделить этому вопросу особое внимание.

Как уже говорилось ранее, жесткость стоит выбирать, исходя из физических параметров. При этом не стоит полагаться на сухие данные. Понравившийся матрас стоит опробовать – устроиться на нем со всем возможным комфортом, полежать на спине и на боку. Проверить, не проминается ли он под вашим весом.

Ткань для матраса должна быть прочной, чтобы выдерживать большие ежедневные нагрузки. Для удобства потребителей часто  на покрытии матраса применяют различные пропитки – пылеотталкивающие, противопожарные и антиаллергенные.

Кроме того, хороший матрас снабжен двойным чехлом – для теплого и холодного времени года. Честные производители, которые уверенны в качестве своего товара, как правило, снабжают матрас чехлом на молнии. Что позволять снимать его и стирать при необходимости.

Особенности выбора матраса для двуспальной кровати

Особенности выбора матраса для двуспальной кровати

Матрас, рассчитанный на одно спальное место, подобрать довольно просто. Другой вопрос, как правильно выбрать матрас для кровати, предназначенной для двоих человек.

Выбирая матрас для двуспальной кровати, стоит помнить, что конструкция матраса имеет ограничения на одно спальное место. При выборе такого изделия нужно учитывать максимально допустимые значения.

Особое внимание выбору матрасов стоит уделить парам с разными показателями веса. Известно, что людям хрупкой конструкции рекомендуется спать на мягких матрасах, в то время как людям с большим весом стоит отдавать предпочтение матрасам с высокой жесткостью.

Таким образом, в разновесной паре сон будет комфортным лишь для одного из супругов. Выходом из ситуации может быть приобретение двух односпальных матрасов рекомендованной жесткости. Хотя далеко не все пары согласны на такое соседство.

Решением для таких семей станут двусторонние матрасы с различной жесткостью. Они помогут опытным путем выбрать наиболее комфортный вариант для сна.

К выбору матраса всегда стоит подходить крайне серьезно. Даже дорогой ортопедический, но неверно подобранный для конкретного человека матрас принесет больше вреда, чем пользы. Также стоит помнить, что средний срок службы ортопедического матраса составляет 10-15 лет.

Возраст человека

Один из главных параметров, который следует учитывать при покупке матраса — это свой возраст. Зависимо от этого выбирается жесткость изделия и его анатомические свойства. Если жесткие матрасы — идеальная покупка для молодых людей, то зрелым искателям комфорта следует задуматься о покупке более мягкого изделия.

От 0 до 16 лет — нужно покупать специально разработанные детские матрасы.

16-25 лет — в этом возрасте организм человека еще продолжает расти, поэтому, чтобы позвоночник в дальнейшем имел правильную анатомическую форму, мышцам не помешает жесткая фиксация. Из этого выходит, что строго горизонтальное положение во время сна — это важная составляющая формирования правильного строения позвоночника.

Исходя из сего факта, молодые люди обязаны рассматривать только жесткие матрасы. В крайнем случае выбор дозволяется сделать в пользу изделия со средней жесткостью. Мягкие матрасы для юных особ под запретом.

Если молодые люди станут выбирать для себя мягкие матрасы это приведет к неправильной поддержке позвоночника, а также других частей тела, что негативно скажется на формировании строения скелета, либо вызовет чувство постоянной усталости и болевой синдром.

В возрасте от 25 до 47 лет должный уровень развития тела достигнут, и существенные физиологические изменения уже не предвидятся.

В этот период при покупке матраса многие пытаются учитывать свой образ жизни, состояние здоровья, но, честно говоря, среднестатистическому человеку без особых отклонений в функционировании организма в этом возрасте можно покупать матрас любой жесткости. Главный ориентир во время выбора — личные предпочтения. Многие выбирают золотую середину — среднюю жесткость.

От 47-50 лет и старше возраст, когда человек нуждается в повышенном уровне комфорта во время сна. Для людей данной возрастной категории важно хорошее кровообращение.

Что бы тело не затекало и не нарушалось кровообращение в организме можно рассматривать для покупки мягкие или беспружинные матрасы средней жесткости с высокой степенью анатомичности. Нередко у людей в приклонном возрасте есть особые рекомендации по жесткости спального места от врача ортопеда, в таком случае не стоит пренебрегать его советами.

Эти параметры матраса отвечают за распределение поддержки отдельных частей тела и отделов позвоночника, а так же за воздействие на кровеносную и дыхательную систему во время сна.

Вес человека

Вес человека

40-60 кг — человеку в такой весовой категории лучше купить более мягкий матрас или матрас средней жесткости. Конечно, выбирать следует среди тех изделий, которые наиболее подходят по возрасту. То есть людям небольшого веса, которые не перешагнули рубеж в 25 лет, рекомендуется выбирать матрас из жестких либо средних.

60-90 кг — вес, при котором подойдет матрас любой жесткости, поэтому выбор необходимо делать, опираясь на возрастной критерий, личные предпочтения и физиологические противопоказания (если они есть).

Человеку весом 90 кг и более следует присмотреться к жестким матрасам с хорошим пружинным блоком.

Внимание: покупая матрас, обращайте внимание на то, что каждая модель имеет ограничение по весу, которые различаются в зависимости от ее конструкции.

Наличие болевых ощущений в области позвоночника и шеи

При наличии каких-либо болевых ощущений или заболеваний в области позвоночника и шеи ключевую роль играет рекомендация врача, а так же жесткость матраса. Если вы страдаете от болей в шее, позвоночнике, то первым делом следует обратиться к врачу, который поможет подобрать матрас нужной жесткости.

Для улучшения состояния при болях регулярного характера лучше всего выбрать жесткий матрас. Если боли периодичные, при этом физическое здоровье, вес и возраст позволяют отсыпаться на относительно мягком ложе, стоит задуматься о покупке матраса, который способен похвастаться двухсторонней жесткостью.

Тогда в период ремиссии можно отдыхать на той стороне матраса, которая подходит для ваших возрастных и весовых параметров, а в период обострения, когда начинает беспокоить болевой синдром — класть матрас на более жесткую сторону.

Действительно достойный выбор людей, страдающих от периодических болей в позвоночнике, носит название двухсторонний ортопедический матрас Sleep&Fly Daily 2in1. Он является ортопедическим матрасом с разными сторонами жесткости и относится к изделиям в которых идеально сочетаются цена и качество. Более дорогой ортопедический матрас «Премиум класса» — матрас Evolution Fantasy Duo.

Если у вас имеются хронические болезни, одолевают послеоперационные боли или возникают дискомфортные ощущения, которые являются следствием нанесенных травм, матрас подбирается исключительно с учетом рекомендаций лечащего врача.

Индивидуальные пожелания к уровню комфорта

Так как люди могут рассмотреть комфорт в совершенно диаметрально противоположных вещах, подбор матраса с личными, комфортными характеристиками производится в индивидуальном порядке. Читайте еще: Как выбрать матрас для двуспальной кровати.

Уровень комфорта — важный, но не главенствующий критерий выбора. Обычно этот параметр непосредственно влияет на стоимость изделия, существенно ее завышая. Но, как говорится, комфорт дорогого стоит.

Желаем всем здорового сна!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *